Ergonomie is een wetenschappelijke discipline die zich bezighoudt met het aanpassen van de omgeving aan de mens.

Afgeleid van de Griekse woorden ‘ergon’ (werk) en ‘nomos’ (wet) is ergonomie bij ons vooral gekend in arbeidssituaties, maar in principe zit het vervat in alle handelingen van ons dagelijks leven.

Het doel van ergonomie is het werk / dagelijkse handelingen aanpassen aan de menselijke fysieke en psychische mogelijkheden, rekening houdende met wat mensen kunnen en niet kunnen.

Gebruiksvriendelijkheid en comfort spelen hierbij een belangrijke rol.

In kleine groepjes worden rugsparende adviezen gegeven en basisprincipes uitgelegd omtrent een verantwoorde manier van zitten, staan, liggen en het uitvoeren van dagelijkse handelingen tijdens het werk en/of bij huishoudelijke taken.

Verschillende hulpmiddelen worden gedemonstreerd en kunnen ter plaatse worden uitgetest.

Op een ergonomisch verantwoorde manier bewegen kan helpen om pijn ten gevolge van een verkeerde houding te verminderen en het functioneren in het dagelijks leven of op het werk te verbeteren.

Ergonomisch bewegen is vooral ook belangrijk om te voorkomen dat bepaalde klachten terugkomen of erger worden.

Tijdens de infosessie leert u bewust om te gaan met uw houding. Op die manier proberen we foute houdingen om te buigen naar meer rugbeschermende houdingen.

Je leert m.a.w. wat je zélf kan doen om anders met je klachten om te gaan.

De infosessie ergonomie dient als algemene introductie in de ergonomische basisprincipes die leiden tot een gezonde houding. Tijdens de infosessie kunnen vragen worden gesteld en kunnen houdingen en hulpmiddelen worden uitgetest.

Voor aanpassingen op maat kan na de infosessie een individuele afspraak met de ergotherapeut op de pijnkliniek worden vastgelegd. Tijdens dit consult kunnen specifieke problemen worden bekeken en wordt in samenspraak met de patiënt gezocht naar een geschikte oplossing.

Data: Precieze data te verkrijgen op het secretariaat van de pijnkliniek.

Locatie: Pijnkliniek, campus Sint-Lucas, straat 79, Therapielokaal (1e verdieping)

Kostprijs: Gratis!

Inschrijvingen: Dagelijks van 08u30 tot 12u00 en van 14u00 tot 16u30. Secretariaat pijnkliniek (Volkskliniek, straat 193) Tel: 09/224.50.19 Of per mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.